相手の話が聞けない3つの理由をご存知ですか?

2017.12.09 by 川西未来子

アクティブリスニングをするという場面は、
相手が困っていて解決の手助けをしたほうがいいかな?と思う時です。

 

自分自身が身体的に辛い状態や時間がない時は
相手の話を聞くことはできません。

アクティブリスニングできない

聞けない理由は色々あるのですが、
その中で上位3位が以下です。

聞けない3大理由として

  • 言ってはいけない
  • 感じてはいけない
  • これでは変わらない

と思って、ネガティブワードが相手に言えないと、
聞くこと自体ができないので
アクティブリスニングはしにくいですよね。

こんな聞き方がいいと分かっていても
聞けないということはありませんか?

そんなとき考えられることは、、、、、

アクティブリスニングが言えない背景には何があるのでしょう?

【言ってはいけない】
価値観が刷り込まれているので、禁止ワードがある

相手は自分と違う別人格だと認められない

 

【感じてはいけない】
溜め込みす過ぎた言葉により感じないようにしている

抑圧がすごく相手には相手の視点があり、相手特有の感情や欲求があると思えない

 

【これでは変わらない】
聞いてもらった経験がないので、ずっと続きそうで変わらないのではないかと不安になる。

相手が自分自身で解決できると信じられない

 

ということが考えられます。

これらがあると反応しやすく
頭でわかっても腑に落ちていないのです。

もう少し詳しく説明を続けますね。

価値観の刷り込みについて

人の話が聞けない時と言うのは、
知識やスキル不足の側面もありますが、
多くは価値観の刷り込みによると考えられています。
(この価値観はほんの一例です)

価値観の刷り込み

例えば、”しっかりとした子ども”に育てる!というと

  • 我慢できること
  • 一人で頑張ること
  • 弱音を吐かないこと
  • 人に迷惑かけないこと

を、できる子どもに育てるパターンになりがちです。
そうやって育てられた人も多いでしょう。

確かに社会生活を送る上で、これら4つは必要なことです。
ほとんどの人はこれらの価値観を何の疑いもなく、「正しいもの」として受け入れています。

でもこれらの価値観は、子どもに(大人にとっても)生き辛さを与える側面があることに気づいている人は少ないのです。

 

相手を許せない・禁止ワードの一例

「我慢できること」という価値観を強く刷り込んでいる人は…

「我慢できない人」を見ると、その我慢できない態度が許せない。

 

「一人で頑張ること」が大切だと叩き込まれた人は…

「一人で頑張れず途中で諦めてしまう人」や
「他者にすぐに助けを求める人」を目にするとイライラします。

 

「弱音を吐いてはいけない」と言われた人は…

すぐに泣き言を言う人が許せない。
泣いている状態を見ていられない。

 

「人に迷惑をかけないこと」が当たり前になっていると…

人に迷惑をかける人
人に甘えられる人を見ると腹が立ってきます。

 

その逆もあり、

我慢できない自分はダメだから
目の前の我慢できない人が許せない

頑張りきれない自分はダメだから
頑張っていない人が許せない

強くなれない自分を見ているようで辛い

 

自分の中に、正しいと思って刷り込まれた
価値観が多ければ多いほど、
他者や自分に対して許せないことが増えてきます。

 

反応すると対応も間違えるし
自分自身も感情に任せた対応をしてしまうと
自己嫌悪に陥ります。

なので、反応を止めればいい!と考えがちなのですが、
反応がある時、しな軸では”吐き出しワーク”というのをします。

なぜ吐き出しワークなのでしょう?
次回です。

まとめ

あなたの価値観、

それは本当に大事なものですか?

 

スキル的な面で、できない!と自覚した時
想いが詰まっていそうですよね

 

 

 

The following two tabs change content below.
川西未来子
しなやかな軸で関係が築ける人になる 人間関係改善コンサルタント しなやか自分軸研究所@所長川西未来子

メルマガ購読


都道府県

今週の人気記事

記事カテゴリ

お客様の声

自分の想いは相手に伝えていいんだと思いました!
個別相談 > しなやか自分軸

自分の想いは相手に伝えていいんだと思いました!

more

自分の問題でやれたことで、なるほどと感じました!
個別相談 > しなやか自分軸

自分の問題でやれたことで、なるほどと感じました!

more

わかっているようでも、こんなに動けていないことに、改めて愕然としました
個別相談 > しなやか自分軸

わかっているようでも、こんなに動けていないことに、改めて愕然としました

more

自分のモヤモヤをはっきりさせることが出来て、それへの対応策がビシッと出たことに感動しました!
個別相談 > しなやか自分軸

自分のモヤモヤをはっきりさせることが出来て、それへの対応策がビシッと出たことに感動しました!

more

短時間で、自分の本当の想いや自分のやることがわかった
個別相談 > しなやか自分軸

短時間で、自分の本当の想いや自分のやることがわかった

more

今後のビジネス&プライベートの為に軸を確認し、得たい結果と行動にワクワクしています!
エグゼクティブ軸カウンセリング > TOPに表示

今後のビジネス&プライベートの為に軸を確認し、得たい結果と行動にワクワクしています!

more

一つ一つ納得して自分を取り戻し、望んでいた仕事をしています。
しなやか自分軸 > しなやか自分軸(対話編)

一つ一つ納得して自分を取り戻し、望んでいた仕事をしています。

more

娘の本音が知りたい!会話が見えてきて、心に傷を持つ子ども達にも活かせています。
しなやか自分軸 > しなやか自分軸(対話編)

娘の本音が知りたい!会話が見えてきて、心に傷を持つ子ども達にも活かせています。

more

育児の行き詰まり〜何があっても自分に聞けば大丈夫という状態になりました!
しなやか自分軸 > しなやか自分軸(対話編)

育児の行き詰まり〜何があっても自分に聞けば大丈夫という状態になりました!

more

娘の癇癪や家族との空回り状態から、今は違いを楽しむ豊かな世界の住人に
しなやか自分軸 > しなやか自分軸(対話編)

娘の癇癪や家族との空回り状態から、今は違いを楽しむ豊かな世界の住人に

more

自ら行動を起こせば起こすほど自分も周りも変わり今は理想の働き方をしています。
しなやか自分軸 > しなやか自分軸(対話編)

自ら行動を起こせば起こすほど自分も周りも変わり今は理想の働き方をしています。

more

今までの学びを活かしママたちに伝えていきたい!想いが、日々のイヤに向き合うことで実現しています!
しなやか自分軸 > しなやか自分軸(対話編)

今までの学びを活かしママたちに伝えていきたい!想いが、日々のイヤに向き合うことで実現しています!

more

家族内の問題が原因でビジネスへの一歩をふみだせないなどの悩みを持っていた女性が、今では家庭内の関係も良くなりビジネスにも前向きになれた!
しなやか自分軸 > しなやか自分軸(対話編)

家族内の問題が原因でビジネスへの一歩をふみだせないなどの悩みを持っていた女性が、今では家庭内の関係も良くなりビジネスにも前向きになれた!

more

仕事の方向性や子どもとの関係に悩んでいた心理カウンセラーが全ての事で良い方向性を見つけれた!
しなやか自分軸 > しなやか自分軸(対話編)

仕事の方向性や子どもとの関係に悩んでいた心理カウンセラーが全ての事で良い方向性を見つけれた!

more

しなやか自分軸 > しなやか自分軸(対話編)

問題に巻き込まれず、自分の納得できる行動を意識的に選択できるようになりました

more

すべての受講者の声

メルマガ購読

都道府県



しなやか自分軸オンラインアカデミー

今週の人気記事

カテゴリー

タグ

↑
Facebookでシェア
Twitterでシェア
はてなブックマークに追加