思ったことを言ったら喧嘩になりました。どうしてでしょう?

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「『思ったことをそのまま言った』『事実を言っている』なのに怒ってくるんです。変ですよね」と言うことをよく聞きます。思ったことをそのまま言えていたら想いを引きずることはありません。何かスッキリしない想いがある時は、それは伝えられていないと言うことです。

最近困ったこと。として質問がありました。

先日、息子が風呂上りにパンツ一丁で茶の間にきました。
すると夫が「そんな失礼な格好で出てくるな、ちゃんと着てこい」と言いました。それで私が「風呂上りで暑いんじゃないの?」と言いました。

すると、夫が「おまえはどうして俺のいうことに反対するんだ、いつもそうじゃないか!」と怒りました。私は「なぜ思ったことをそのまま言ったらいけないのか」と反論して、ケンカになりました。翌日、夫は普段通りに接してきたので、私もそうしましたが、私のなかではまだモヤモヤしています。

反応会話だと思います。どうすればよかったのかわかりません。

 

川西

質問、ありがとうございます。

私は間違っていないのに、、、
思ったままを言っただけなのに、、

どうして夫は怒るのかしら
どうして喧嘩になったのかしら、、、と思いますよね。

息子さんと夫との会話にTさんが入り、
Tさんと夫がバトルになってモヤモヤしているんですね。

簡単にいうと、関わらなくてもいいのです。放置でいいです。

そんな失礼な格好で出てくるな、ちゃんと着てこい。
と言われて、本来困るであろう人は誰ですか?

 

息子さんですよね。

夫と息子さんとの関係のことなので
お二人にお任せしておいてもいいのです。^^

きっと今、お二人に関わるのは、難しいと思います。
そのことを説明します。

 

 

思ったことを言っていない!?

私は、なぜ思ったことをそのまま言ったらいけないのか、と反論して、ケンカになりました。

 

その思ったことは、、、、
私が、風呂上りで暑いんじゃないの?と言いました。

 

なぜこのことが言いたくなったのでしょうか?

何かイヤだ!困った!とTさんが感じたのでしょうか?
Tさんがイヤだと感じたのであれば
私が困っているときは私が困った時のアイメッセージですよね。

実は残念なことに、、、
Tさんは、思ったことを言っていません(^^;
なのでスッキリしません(><)

スッキリするためには、、、、、

困った時のアイメッセージ

困った時のアイメッセージは事実とそれによる影響と感情です。

事実は
>そんな失礼な格好で出てくるな、ちゃんと着てこい。

という言葉を聞いてTさんへの影響は何ですか?

 

  • 息子さんと夫が喧嘩になるのを防ぎたかったのでしょうか?
  • 夫の命令口調がイヤだったのでしょうか?
  • 大きな声でTさんの頭が痛くなったのでしょうか?
  • 息子が怒り出すのではないかと思ったのでしょう?

 

その時の感情は何ですか?

  • 居ても立っても居られなかった?!
  • 居心地が悪かった?!
  • 不安?心配?、、、何?

 

困った時のアイメッセージで

ちゃんと着てこい!と言われると〜影響〜、感情だわ

と伝えたならば、
それがTさんの思ったことです。

 

おそらく、アイメッセージが作りにくいのではないでしょうか?
Tさんへの具体的な影響がないのではないでしょうか?

 

夫の言葉でイヤだと感じるのは息子さんでしょう。
息子さんが伝えればいいことを代わりにTさんが代弁しました。

でも、、、この場面、誰が困っていますか?

どっちが困ってる?
誰が困ってる?

夫が困っている!?

なぜ夫は
そんな失礼な格好で出てくるな、ちゃんと着てこい。

と、言ったのでしょうか?

息子の裸を見て困ったのは夫です。
困ったので言いたい!伝えたい!と思いました。

  • マナーを教えたかったのでしょうか?
  • 成長した息子の裸を見たくなかったのでしょうか?
  • 自分の衰えを感じたのでしょうか?
  • 来客があるのでしょうか?

 

いずれにして来客以外は、夫の価値観か思い込みに当たる部分ですし、それらが伝わっていなくて困っています。夫の言葉は息子に対してでありTさんに対しては言っていません。人は言った人への影響がないことを言われると責められたと感じます。しかも隠れメッセージも伝えています、、、、。

隠れメッセージを伝えている!?

風呂上りで暑いんじゃないの?は、、、こんな言葉が隠されています。

あなた!そんな言い方しなくてもいいじゃないの!
お風呂上がりは暑いんだし、
裸でいても別に文句言うことないんじゃないの!

 

隠れメッセージを受け取った夫は

おまえはどうして俺のいうことに反対するんだ、いつもそうじゃないか!

 

と、怒った口調ですが会話になっています(^^;

 

うーーん、まあ、、、、、

以心伝心?!、、、、かな???。

仲がいいのでしょう^^

うーーーーん。よくわかんないけど(^^;

Tさん、

本当はこんなことを伝えたい訳ではなかったのではないですか?

 

要は、イヤだと思った時には、困った時のアイメッセージを作ることから考えないと伝え方を間違え心が喜ばない結果になり、隠れメッセージを伝えることになります。そしていつまでもスッキリ感のないモヤモヤを抱えます。

Tさんの軸、目的や想いは何でしょう?

  • 家族に関わりたいですか?
  • 本当は関わりたくないですか?

もし関わるのであれば、、、

  • 夫に何を伝えたいのでしょう?
  • 
夫にどうなって欲しいのでしょう?
  • 息子にはどうなって欲しいのでしょう?
  • 家族関係がどうなることを望んでいるのでしょう?

 

もし家族関係が和やかになるといいな〜
夫の口調が優しくなるといいな〜
息子が自分で考えて適切に話してくれるようになるといいな〜
と、思うなら、、、、

 

軸対話を修得してくださいね。^^

自らの欲求を自覚したなら
欲求を満たす行動を自ら起こして
潔く自分らしく生きましょう(^^)/

Tさん、川西の想像で書いています。
もし感想があればお知らせください。

しなやかにね( ̄ー☆

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