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自分軸とは

自分軸とは一般的に「判断基準となるもの」と定義されています。
しなやか自分軸では判断基準を「自分軸=感情・欲求・価値観」と定義しております。
ただし価値観は思い込みや前提、フィルターを外して厳選したものを指します。
また目的や目標、在り方は「自分軸」の枝葉の一部となります。

 

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しなやか自分軸とは

軸対話を通して自分軸が明確になるため、枝葉である行動や目標、在り方といったものは自由にしなやかに揺れることができます。
しかし軸がしっかりしているため、大切にしたい「感情や欲求、価値観」は揺らぐことがなく、安心して自由にふるまうことができます。

心理療法と、しなやか自分軸との違い

一般的な心理療法の場合、セラピストによる誘導の手助けや言葉かけによって、思い込みや前提と言ったフィルターに気づき、癒します。

しなやか自分軸では、日常生活で軸対話を活用するため、自分自身で思い込みや前提に気づくので納得感があり、また副作用やリバウンドといったこともほとんどありません。
またこのフィルターに気づくと同時に、自分の中の「欲求」が明確になるため、ステップアップしたいという衝動が湧いてきます。

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親(リーダー)が真に自信を持ち、対話力をつけ自分軸を明確にしておくことそれが豊かで幸せな世の中の原点である。

私は親(リーダー)が本当の意味で人間力を培い、自分軸を明確にすることで、自信に氣付くこと。
それが豊かで幸福な世の中につながるという信念を持っています。

しなやか自分軸研究所  所長 川西未来子

川西未来子プロフィール詳細を見る

 

しなやか自分軸を実践されている方はこんな方です。

問題を解決しようと、学び実践を重ね手ごたえも感じた

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困った問題があった

  • 子供に学校へ行って欲しい
  • ギクシャクした家族関係を良くしたい
  • 子供を幸せにする方法が知りたい

…etc

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心理系セミナーへ参加

  • 変えられるのは自分だけ
  • 問題を引き寄せたのは気づきたい自分がいるから
  • 歪んだものの見方や、思いこみへの気づき
  • 自分を抑圧して生きてきたという気づき
  • ベキネバ思考からの解放

…etc

そして↓

自分らしく生きると決めた

そして↓

人は人。私は私。
みんな好きなことをすれば良い!
私も好きな事をして、楽しく生きる!

 

家族関係の問題を解決、より自分らしく生きようと心理療法や心理学などを学び、「べきねば思考」から解放され、心の自由を手に入れた!が…

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家族関係の問題を解決し、より自分らしく生きようと心理療法や心理学などを学び、「べきねば思考」から解放され、心の自由を手に入れた!

しかし、次の行動へ移せない…モヤモヤする…

自分が何のために、何をしたいのか?
関わりたい人と具体的にどう関わっていいのか?
自分の「好き」や「したい」は何なのか?

子供が不登校なのも問題ではない
日常に起こるイラッやモヤッは気づきのチャンス
ということはわかったが具体的な、日常の家族や自分の心との関わり方がわからない

自分も大切な周りの人も尊重し合い、一緒に成長しながら
それぞれが目的意識を持って、心を分かち合ってスッキリした毎日を楽しみたい!

 

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日々家族や子供、部下といった「人」との関わりがある中で、ただ放っておくや、ただ好きな事をしていればそれで良いというのでは…
スッキリしない心のモヤモヤがあり、納得できないから気持ちよく動けないでいませんか?

しなやか自分軸研究所では、日々あなた自身がスッキリ軽やかに納得できる行動が選択できるよう、人の心との向き合い方、自分の心とのとの向き合い方を、日々の生活の中で実践し繰り返しながら修得していきます。

 

受講生の声

しなやか自分軸研究所で受け取れる「気づき」「理解」「結果」は、
あなたの心に柔軟性を育んでいきます。

  • 知らなかった自分の「想い」への気づき
  • より深い部分の自分への気づき
  • 家族の「想い」への気づき
  • 自分が「本当にしたいこと」への気づき
  • しなやか自分軸の軸対話を繰り返し実践することで
    育まれる自分の自信と家族への信頼
  • 自分の心との向き合い方の修得
  • 他人の心との向き合い方の習得
  • 困ったと感じる「問題」への適切な対応の見極め方の理解
  • 自分の「想い」や「考え」を素直に伝えられるように心の安定と伝え方の習得
  • 「相手の問題」に巻き込まれなくなる心の安定
  • 不要な「思いこみ」に気づき、納得して手放すことができる判断基準への気づき
  • 学んだことの活用場所や活用ポイントの理解
  • 学んだ事を日常で、有効的に活かせる見極め方の理解
  • 問題がシンプルになる問題分析方法の理解
  • お互いを満たせる関係性を築けるようになるコミュニケーション法の理解

 

などを手にしていただくことで、心がドンドン柔らかく自由になっていきます。

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反応対話から心が喜ぶ軸対話にすることで、自分軸が明確になり心地よい人間関係を築き、自分と関わる相手のスッキリして軽やかな心も育みます。

大切な人や、育てたい人だからこそ、本来の目的を達成できる関わり方や、互いに喜べる成長し合える結果を得たいのに、本来の目的は達成できず、残念な結果に終わることが多い反応会話で、多くの人たちが大切な人との人間関係を自ら壊し、自分で自分のストレスを育てていることに気づいていません。

状況を“そのまま見て”、“軸対話” の実践を重ねた方からこのような声をいただいてます。

  • 知らなかった自分の大切な想いに気づきました
  • 自分が何を目的に、何を達成したいのかが明確になりました
  • 心のザワザワの原因を自分で見つめなおせるようになりました
  • お互いを満たせる関係性を築けるようになりました
  • 日常の会話からストレスが減り、意見を交わしあえるようになりました。
  • 意識的に自分の人生を生きられるようになりました
  • 自分の「したいこと」や「得たいこと」が明確になりました
  • 自分の大切にしている「想い」に気づきました
  • 自分の「意見」や「想い」を伝えられるようになりました
  • 関わる相手が、自分自身の想いや考えに気づくようになりました
  • 問題解決能力が高くなりました。
  • 人生をオモシロがれるようになりました
  • 関わる相手に、問題に対して「考える力」と「実行する力」が芽生えました
  • 人との関わりが楽しくなりました
  • 気軽に“相談”しあえる関係性になりました。
  • 心の葛藤が減り、日々スッキリらくちんになりました
  • グルグル思考から、抜け出せるようになりました
  • 問題のリバウンドがなくなりました

 

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基礎知識が固まったら、各種講座受講で本格に学びます。

軸対話を身に着ける全ての講座を網羅したいとお考えの方

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自分の理解度を確認しながら納得し、学びを進めたい方

しなやか自分軸3講座を適宜受講

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吐き出しワーク&自分会議 習得講座

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より自分軸の明確化したい時にカラーダイアローグ講座を受講

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しな軸【基本原則】

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講座のご案内

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しな軸【特集記事】

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